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Lufficio leggero Stressante croci inverse seduto Scacciare Spoglio fino ad ora

Alzate a 90 per deltoidi posteriori più grossi! | Alessio Ferlito
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croci inverse busto 90° - YouTube
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🔥👉Le alzate laterali con il busto piegato a 90° , oppure croci inverse  con i manubri in piedi , sono un semplice esercizio di isolamento del  deltoide... | By FitActiveFacebook
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Esercizi efficaci per allargare le spalle: Guida completa 2023
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